チョコレートダイエット?
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チョコレートダイエット?
チョコレートダイエットって知ってますか?チョコレートダイエットは、一日3回、合計で50gのチョコレートを食べて行います。ただし、チョコレートダイエットで食べるチョコレートは「カカオの含有量が70%以上のもの」であり、なおかつ「朝食、昼食、夕食の前に食べる」ことが重要だそうです。大好きなチョコレートを食べながらダイエットなんて夢のようなダイエットですね(笑)
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